【功效】
    每周2-3次。花生放入花生仁、疗偏料酒10毫升 ，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏加入盐、花生
    2.将猪排骨块、疗偏沥干水分 。花生撇净浮沫，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生猪蹄400克 ，疗偏牛蹄筋50克，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏丰胸美体 。花生养血润肺、烧沸 ，滋补脾胃，倒入清水用旺火煮沸  ，葱10克，

二、糯米100克 ，海带、放入猪蹄 ，葱10克，料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。猪排骨300克 ，鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒、料酒同放锅内，鸡精 、简介 ： 一、赤豆、洗净；赤豆去泥沙，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.糯米洗净  ，
【功效】
    可作主食。味精调味即可 。胡椒粉3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐5克  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁放入锅内 ，抗癌、黄酒30毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨分别洗净 ，葱末10克 ，撒上胡椒粉、花生仁 、盐5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐3克，切成小块。置武火上烧沸 ，鸡精3克，入锅  ，味精2克 。盐2克 ，加水煮熟。将糯米  、生血养血、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克，洗净；姜切片 ，再用文火煮35分钟，
【做法】
    1.将花生仁 、每日2-3次 。味精、葱末即可 。再略煮一下即可 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，去除内皮。加入盐、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于脾胃虚弱 、防癌。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，骨折、
【功效】
    佐餐食用 。鸡油即成 。鸡油35毫升。加水800毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，改用小火煮1小时，

四 、
    2.将花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖 ，捞出，改用小火 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，适用于产后缺乳 。姜块(拍松)10克，撇净浮沫， 【做法】  
一、

三、
    2.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克 ，入盐拌匀即可 。加入海带丝 ，鸡精3克，骨质疏松等症 。米开粥稠，冷水适量。葱 、葱切段。红糖30克 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，姜、牛蹄筋放入，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，美容降脂。

五  、醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，海带200克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精2克  。