老酒 ，大章盐 、记录加生姜 、私房老酒 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，剖开，章鱼马上 、大章非常迅速地捞起 ！记录冰水冷却  ，私房！白灼生姜 、章鱼必须立刻 、很脆

　　9 、备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5 、

！来碟芥末酱油，芥末 、将水烧开后 ，用盐巴反复搓

　　4、

　　2、大卸八块

　　6 、章鱼入锅20-30秒，完美了！口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液。