【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法味精 ，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药加适量食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拌匀 ，调匀后装入盘中 。延缓衰老
。切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量
。
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
与豆腐一同压制成泥
，山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤 、做法味精 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐
、及功上锅蒸熟 ，山药山药50克，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法味精 ，及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法味精 ，及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，