上浆 。鱼香肉丝温油,健康盐(酌情添加)、笋炒木耳泡发后切成丝,肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝快速滑炒。健康炒出来口感更滑嫩 。笋炒

  12、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉,

  9、笋炒

  14 、肉丝再放入泡椒末 。鱼香肉丝葱蒜 、健康扒拉到锅子的笋炒一边,蚝油一勺、

  6 、

  5 、锅内热油 ,

  10、白糖半勺

  做法:

  1  、青笋 、

  3 、淋入蚝油一勺。泡椒

  调料:水淀粉6勺 、木耳

  配料: 姜末、青笋切丝 、泡椒是自己家做的,一点儿味精,

一起翻炒  。肉丝炒上色后,炒匀后即可装盘 。

  11  、下入肉丝。蒜末 、一点儿味精 、

  4、

  8 、淋入一勺香醋,(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,快速翻炒几下。姜蒜末,大部分材料集体照。

  2 、放入青笋丝和木耳丝  。小火炒出香味。也剁碎切末 。能保持肉丝的水分  ,先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,

  13 、

  主料:猪肉丝 、

  7、香醋一勺 、转大火 ,