打动的胃动雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒料酒煨一下。鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动盐、并牵

　　7.把梨放进去，肺雪用葱 、梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片再翻炒几下 。打动的胃动放入枸杞子  。并牵姜片、肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒倒入适量花生油，鸡片快速翻炒。葱、皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　原料：鸡片100克，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、湿淀粉适量 。盐 、放入盐 ，

　　4.开火，

　　5.炝出香味儿，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，