4 、自制
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，自制
原料：核桃 、坚果拌粥，宝宝补钙补钙白芝麻各适量。成长取出放凉 。关键可以自由发挥 。自制全部烤干后 ，坚果大杏仁 、腰果 、
做法 ：
1 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，拷至快干时 ，可以去掉花生 。
3 、
2、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
（3）：坚果粉可以拌饭 、