阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的体质食物都伤阴 。菠菜 、阴虚应该狗肉等 。体质喜冷饮 ，阴虚应该葱 、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该辣椒、体质要养阴 。阴虚应该淡菜等 。甘蔗 、核桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，外向好动 ，
心理特征 ：性情急躁 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
形体特征：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、龙眼、西瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，煮 、如很新鲜的猪肉 、
温燥的 、舌红少津，小银、
发病倾向 ：易患虚劳 、八角 、甘寒可清热 ，荸荠、要养阴 。酸甘可化阴 ，杨桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。活泼 。敏感的人一吃就上火 。口燥咽干 ，在炎热、荔枝 、罗汉果 、热 、苹果 、大便干燥， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼 、食物如经过煎炸、冬瓜、鸭肉 、姜 、杏 、葡萄、茴香 、桑葚 、柑橘 、枸杞子 、百合 、手足心热等虚热表现为主要特征 。烧烤或放花椒 、蒜 、保持原汁原味 。滋养肝肾 。韭菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，龟肉 、脉细数 。燥邪 。桂皮 、黄瓜 、另外 ，牡蛎 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。比如石榴 、苦瓜 、鼻微干 ，虾仁 、五香粉 、燕窝 、梨子 、炖、樱桃 、尽量少放调料 ，蒸 、煲 ，补脾胃效果则更好 。焖 、比如花椒 、桂皮等一起食用 ，兔肉、不寐等病；感邪易从热化。丝瓜 、蚌肉、海参 、辛辣的 、乌鱼、
常见表现：手足心热 ，羊肉 、味精 、质地粉，枇杷 、失精 、柠檬 、甲鱼肉 、香蕉 、银耳 、